運動不足ぶら下がり健康器を買ってみた。肩こり、腕が痛いのは治る？続けられる？
2022年11月20日 なおこた なおこたブログ
昔から肩こりが酷く、40代の今では腕を上げると痛みを感じます。四十肩というやつですね。 ワンピースを着ようとしたら手が後ろに回らず背中 …
運動不足運動不足、筋トレ苦手でもコレならできる？リングフィットアドベンチャー
2021年4月28日 なおこた なおこたブログ
2019年10月に発売された任天堂Switch『リングフィット アドベンチャー』 私も遅ればせながら買いました。以前、欲しいな～と思っ …
運動不足外出自粛、懐かしのWii Fit が運動不足解消やダイエットに使える
2020年4月13日 なおこた なおこたブログ
「Wii Fit（ウィー・フィット）」ってご存じでしょうか。 任天堂Wiiのゲームソフトなのですが、体重測定やいろいろなトレーニングメ …